Ma méthode

Le déroulement de votre accompagnement en naturopathie

1. Bilan de vitalité

Lors du premier rendez-vous, à partir de vos questionnaires détaillés, nous faisons le point en profondeur sur votre rythme, vos repas, votre niveau de stress et votre activité physique. Ce point complet permet de cerner précisément vos besoins du moment.

2. Conseils personnalisés

Je vous propose des ajustements progressifs et simples, respectant votre mode de vie. Nous abordons l'alimentation, la gestion du stress et la détente.

3. Suivi et autonomie

Au fil du suivi, par écrit ou en visio, nous ajustons les recommandations selon vos retours. L'objectif est de vous donner les repères nécessaires pour préserver votre équilibre en toute autonomie.